得了哮喘，最怕的就是晚上发作。

从过敏源来说，不少患者接触过敏源后，要等6到8小时才开始发作，这往往就已经是三更半夜了。

从身体变化来说，白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，这也导致哮喘容易在夜间发作。因此规范使用药物的剂量和时间，就非常关键。

夜间温度的下降也是个诱因。睡眠状态下的体温本来就会下降，如果房间不够暖和，可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作。

有的人有胃食管反流的疾病，如果晚饭吃得比较迟，或者不太容易消化，胃里的食物或者刺激性的胃液就会在平躺时反流到食管内，这时因为呼吸作用很容易吸入气管，造成气道的高反应。这些人除了要治疗胃病外，晚餐也要相当注意。

大多数哮喘病人有鼻窦炎或气管炎，每到夜间，鼻窦炎的分泌物就会增多，气管的炎症反应也重一些，这也是引起哮喘发作的原因。因此，凡是哮喘病和鼻炎并存的患者，这两种病要同时治疗。

不少人怕半夜起床上厕所麻烦，所以晚上就不怎么喝水。但是夜间卧室干燥的空气会诱发支气管痉挛，因此睡觉前喝杯水，既能增加室内湿度，也有预防哮喘夜间发作的作用。

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