夏季到来，由于各种饮食习惯，常常会感觉到胃不舒服。胃不舒服不仅影响食欲，还有影响人的心情。那么，胃不舒服该怎么办呢?

  胃不舒服是怎么回事?

  (1)生理性泛酸：当精神紧张，过度疲劳，情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜，过咸，过辣，过酸，过冷，过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮，红薯，马铃薯等含多量淀粉，糖，酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林，利血平，保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

  (2)病理性泛酸：慢性胃炎，胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

  生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决.病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如碳酸钙，胃舒平等，中药乌贝散，左金九等，效果也不错。

  如果服药后仍不见效，建议你还是积极做胃部检查确定病情。

  胃不舒服这样按摩就好了

  1、按足三里穴治食欲不振

  作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

  位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

  按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

  2、按中脘穴治消化不良

  作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

  位置：肚脐上方4指宽处。

  按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

  3、按丰隆穴治胀气恶心

  作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

  位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

  按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

  4、按水分穴治排便不畅

  作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。

  位置：肚脐正上方约一指宽处。

  按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

  (文章来源于99健康网)

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