我们都知道身体健康与否一般都会通过另一种形式表现出来，比如，从月牙的形状就能判断身体健康不健康？接下来我们从手指甲看健康，让我们一起来学习一下吧。但是你知道吗?指甲的变化是可以反映出我们的身体健康状况的。那么怎样从指甲看健康呢?

一、白月牙，不看数量看变化

指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是 很大。

一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比——

变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等；

变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。

二、杵状指

杵状指，除了指 / 趾末端变大以外，指甲也会有所改变，比如指尖的甲面弧度会明显增大。

而这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。

杵状指及相应的指甲改变，可能提示：

某些肺部疾病；

肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。

三、反甲，像勺子一样凹陷

反甲也叫「匙状甲」，因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子，凹陷而质软，而且这个「凹陷」常常可 以装下一滴水。

多数情况下，反甲的出现可能提示：

缺铁性贫血；

血色病：人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变（血色病）；

心脏病、甲状腺功能减退等。

四、指甲内陷

有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作 Beau 线。

指甲内陷可能提示：

指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被「碾压」出来的；

某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；

某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等；

缺锌。

五、指甲剥脱

不少抗日剧中都会出现，革命战士被敌人施以剥指甲的酷刑以获取情报的情节。

事实上，有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象就被称作「甲分离」。

剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。

指甲剥脱常出现在以下情况中：

外伤，强行分离，疼……

感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）；

甲状腺疾病和银屑病。

六、Terry 氏甲

指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。

长成这样的指甲就被称为 Terry 氏甲。

出现这种指甲，通常有以下几种可能：

正常老年人因为衰老会出现这种改变；

比如肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等。

七、黄甲综合征

最后一种名为「黄甲综合征」的指甲改变，指甲会变黄、变厚，且生长缓慢。

而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失，就像是指甲「蜕皮了」，甚至出现指甲剥落。

出现黄甲，有可能在提示：

患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等；

淋巴水肿相关。

没想到吧，小小的指甲里，竟然藏了这么多健康的秘密。如果发现自己或身边有人的指甲出现了这些异常 改变，一定要及时去医院。

通过上面的介绍，相信你已经知道了，月牙的变化确实和身体健康有着很大的关系，作为生活的有心人你一定不要忽略了这一点。其实反映了身体健康的不适月牙的数量多少，而是月牙本身的变化啊！当然，也别再数着自己指甲的月牙说「月牙越多越健康」的话咯。