现如今上班族的工作基本就是面对电脑;玩手机的人也是涉及各个场合、时间;长期以往我们的视力就会有很大的伤害。眼睛是心灵的窗户，也是我们与大自然沟通的钥匙，我们都知道，眼睛的重要性，可是却忽视了眼睛不好的危害。那么我们在生活中哪些习惯可能会伤眼呢?下面小编为大家介绍几种!

　　伤眼的坏习惯

　　长时间近距离用眼

　　用眼距离和时间的把握失度是大部分人戴上眼镜的原因。无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长 期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些 不良反应。

　　乱点眼药水

　　眼药水不是随便点的。工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼药水"求救"。其实，这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果。

　　用眼卫生习惯差

　　很多人从小就不注意用眼卫生。眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。

　　城市光污染

　　现在与其说生活在钢筋水泥森林中，还不如说生活在镜子迷宫里。装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为"光污染"，长时间会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加。

　　视力下降是困扰许多人的健康问题，我们在年轻时要尽量保护好自己的眼睛，因为人的视力会随着年龄的增长逐渐退化。如果现在视力就很差，那将来还能留下什么?