亚健康作为一种偏离健康的生理状态，其表现以主观感受为主，伴随各种本能行为障碍或自主神经功能紊乱等症状，客观体征极少或没有，症状可单一出现，也可以交替或合并出现。主要表现为以下几个方面。

不少都市白领开始赶起针灸保健的时髦，在环境整洁舒适的保健室里，一边听音乐，跟医生聊保健，一边做针灸推拿理疗，不但能放松身心，学些保健知识，还能减肥美容。

在某杂志社工作的王小姐告诉记者，她天天坐在电脑前工作，缺乏运动，身体亚健康越发厉害，不但天天腰酸背痛，面有菜色，而且原本姣好的体型因长期久坐开始走形，腿越来越粗，腰腹部出现赘肉，好多漂亮衣服穿在身上都变了形。

不过王小姐表示，自从开始去唯真针灸减肥门诊，这些问题开始慢慢好转。“帮我做针灸的人都是持医执照并有多年临床经验的医生，针灸前，她先给我号脉，望闻问切一番，了解我的身体情况，然后对症针灸，针灸时医生还会跟我聊聊中医保健常识，我也可以小睡一会养养精神，或者跟其他人聊聊天，有时医生也会给我做做推拿，缓解颈椎酸痛，一个小时很快就过去了。

因为针灸可以调节人体代谢和内分泌，不但能改善亚健康状态，还能减肥美容，而且相比其他美容院的减肥疗程，针灸更为便宜，现在我的不少朋友都经常光顾针灸门诊，大家已把针灸看成和足疗一样的休闲保健生活方式。”

中医专家介绍，针灸确实可以对神经和内分泌进行调整，对便秘、失眠、颈椎酸痛等常见都市病起到一定治疗效果，同时也能加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪转化分解，最终又会使体重下降，达到减肥效果。不过针灸毕竟是动针的事，而且必须找准穴位才能有疗效，所以在选择诊疗机构时，必须弄清诊疗机构的资质，弄清给自己针灸的医生是否合格。