全世界女性的梦想就是拥有理想的身形，但是理想身形并非立刻就能拥有，原来也和我们身体内在有关，尤其年轻女性，从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。

肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。

历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有"妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病"的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育。

1、气血不足型

先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

桂圆红枣茶

材料：龙眼肉6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮

2、肝胃郁热型

属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

蒲公英山楂茶

材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

3、肝气郁血型

这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

蔷薇(玫瑰)茶

材料：蔷薇9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。