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食物多样化 首推排骨一锅鲜

2023-02-22 本站作者 【 字体:

  排骨一锅鲜的做法1.准备胡萝卜、玉米、土豆、茭白、洋葱、茄子等,洗净备用

  2.所有辅料全部切成小块,姜和蒜切片

  3.茄子和土豆一一放入油锅中炸至刚熟即可

  4.猪小排入冷水锅中煮开

  5.洗净待用

  6.锅中注入植物油,热锅冷油放入香料翻炒出香味,加入猪小排继续翻炒片刻

  7.加入炖肉调味料、酱油、白糖、红酒、玉米块和清水各少许转入电压力锅中按"肉键"煮好

  8.另起锅放入洋葱和胡萝卜翻炒出香味

  9.加入辣豆豉、炸过的辅料以及熬好的肋排(连汤汁一起倒入)

  10.转大火烧至收汁,这时候可以尝下如果不够味可以加点盐,最后撒入尖椒块翻拌均匀就可以出锅了

  烹饪技巧1、排骨事先压过不但方便操作而且更入味;

  2、炸过的茄子和土豆其实可以最后收汁差不多时候放入,我这个就早了点,有点煮软了。

  

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