雪莲是生长在中国西部地区的一种野生植物，它也叫蛇目菊，是一种营养丰富的菊花品种，采收以后可以入药，也能供人们泡茶饮用。雪菊含有多种对人体有益的营养成分，人们用它泡茶喝，可以提高身体素，也能预防疾病。下面是我对雪菊功效与作用的详细介绍，对它不了解的朋友快来看看吧。

1、雪菊能调节三高

雪菊对人类的三高有良好的调节作用，即能让过高的血压和血脂降下来，也能让低血压和低血糖的症状缓解，能保持身体平衡，可以减少冠习病和高血脂以及糖尿病的发生。

2、雪菊能排毒

雪菊是一种可以排毒的特殊存在，它能清除人体内积存的多种垃圾和毒素，能净化人体内部环境，平时坚持用它泡水喝，对减肥和美容都有很明显的好处。雪菊中还有一些酚类物质和黄酮类成分，这些物质能减少皮肤氧化，也能加快皮肤细胞代谢，具有滋养肌肤和细嫩肌肤的良好功效。

3、雪莲能清热解毒

清热解毒是雪菊的重要功效之一，它可以疏风清热，也能解毒消肿，平时用它泡水喝，能预防肺炎和鼻炎以及口腔炎等多种炎症的发生，也能用于气管炎和咽喉肿痛的发生。雪菊还有不错的杀菌功效，平时可以用于人类慢性肠炎的辅助治疗。

健康日报