有些人喜欢吃鱼。小时候大人们常说，吃鱼好，吃鱼变聪明。吃鱼，确实有很多好处。鱼肉含有丰富蛋白质、钙；鱼肉又鲜美，不管是红烧还是清蒸，都是一样好吃。但是，想吃到好吃的鱼，鱼是否新鲜很重要。我么在市场上，如何挑选鱼呢？

鱼

在我国鱼作为主要的食材之一，受到不少人的喜爱。鱼肉具有鲜嫩多汁的口感、做法多样，在我国饮食文化中有着重要的地位。

怎么挑选新鲜的鱼

1、看鱼眼睛

新鲜的鱼眼睛都清澈透亮，黑眼珠炯炯分明;反之，鲜度变差的鱼，眼睛则会白浊、偏红、凹陷，给人莫名浑沌的印象。

2、看鱼腹部

鱼腹看起来紧实有弹性，那就是鲜度佳、肉质紧实的证明,还有肛孔白色、凹陷状态。鱼类在陈列上架后，会从内脏开始渐渐变质，因此要特别留意，千万别挑上那些腹部瘦瘪、松垮的鱼。

3、看整条鱼

是否光泽、有弹性

4、看鱼尾巴

鱼尾巴是否挺拔等等，也都是判断鱼类新鲜程度的关键。

选购时先看眼睛和腹部，然后再连带从整体外观看到尾巴，只要全都及格，这条鱼就无可挑剔了。举凡沙丁鱼、秋刀鱼、竹?鱼、鲭鱼等整条出售的鱼，都可用这种方法来检查鲜度。

5、看鱼鳃

新鲜鱼的鳃丝清晰呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，无异臭味;不新鲜的鱼，有异味。反之：如果鳃色变暗呈灰红或灰紫色，则鱼不新鲜

提示：感觉这个并不实用判断方法没错，但是买的鱼的时候一般人都不会去打开鱼鳃来看。

切片鱼较难判别新鲜与否：

只能尽量挑选外观看起来有弹性、光泽饱满的商品为最佳。

什么样的鱼吃起来口感好

鱼好吃的关键是油脂丰富。很多都问什么样的鱼口感比较好吃?行家都会说是油脂丰富的鱼最好吃，也正是因人类的嗅觉对油脂的香气产生了反应，才会在脑内做出鱼很美味的判断。

怎么选油脂丰富的鱼

想要购买一条油脂丰富的鱼技巧很简单，它的油脂含量基本上就写在脸上。因为鱼类油脂多寡，只要确认该鱼的脸部相对于体形是否偏小即可。

营养好的鱼，头部后方会带有很多脂肪，因此鱼背隆起，脸部看起来显得较为结实。想挑到好吃的鱼，切记要选小脸的!

如何挑选新鲜的鱼，小编详细向大家介绍了。想挑选出新鲜的鱼，就要仔细观察鱼的全身，包括鱼眼睛、腹部、尾巴。看了上文，希望对你以后如何买新鲜的鱼有所帮助。想吃口感更好地鱼，就要挑选出油脂丰富的鱼，挑选油脂丰富的鱼，小编也向大家介绍了。大家以后买鱼的时候就不用发愁了吧。