成本不足10元的干煎黄花鱼
2023-06-09 本站作者 【 字体:大 中 小 】
作者:春之舞韵
http://blog.sina.com.cn/chunzhiwuyun
黄花鱼好吃,可是做起来容易碎。今天,就与厨友们分享一下色香味俱全又不碎的干煎黄花鱼。悄声告诉你:干煎黄花鱼除了具有高钙高营养外作成,成品后的成本不足10元。如果感兴趣的话不妨试一试
1.jpg
主料:黄花鱼6条(三人份);少许面粉(一定要准备哟)
辅料:盐、酒、葱、姜、糖、酱油、花椒、大料;
做法:
2.jpg
1.黄花鱼洗净破肚掏干净,然后在鱼身的两面切几个刀口(不要过多,三道口即可)
3.jpg
2.将黄花鱼放入器皿,然后将辅料放入腌制三十分钟至一小时左右;
4.jpg
3.锅内倒入比炒菜略多一点的油加热;
5.jpg
4.用一浅碟放少许干面粉,将腌制好的黄花鱼轻轻的沾一下面粉(双面都沾哦)将沾了干面粉黄花鱼放入热好的油锅里,一条一条码放整齐两面煎至金黄。
6.jpg
贴心小提示:再煎至过程中,千万不要性急翻动鱼身,一定要等到锅里的鱼肉收紧后再翻动。
7.jpg
共分享:沾少许干面粉可以防止黄花鱼碎掉,还能使煎过的鱼香脆。出锅后色艳、味香一点也看不出面粉的痕迹。
http://blog.sina.com.cn/chunzhiwuyun
黄花鱼好吃,可是做起来容易碎。今天,就与厨友们分享一下色香味俱全又不碎的干煎黄花鱼。悄声告诉你:干煎黄花鱼除了具有高钙高营养外作成,成品后的成本不足10元。如果感兴趣的话不妨试一试
1.jpg
主料:黄花鱼6条(三人份);少许面粉(一定要准备哟)
辅料:盐、酒、葱、姜、糖、酱油、花椒、大料;
做法:
2.jpg
1.黄花鱼洗净破肚掏干净,然后在鱼身的两面切几个刀口(不要过多,三道口即可)
3.jpg
2.将黄花鱼放入器皿,然后将辅料放入腌制三十分钟至一小时左右;
4.jpg
3.锅内倒入比炒菜略多一点的油加热;
5.jpg
4.用一浅碟放少许干面粉,将腌制好的黄花鱼轻轻的沾一下面粉(双面都沾哦)将沾了干面粉黄花鱼放入热好的油锅里,一条一条码放整齐两面煎至金黄。
6.jpg
贴心小提示:再煎至过程中,千万不要性急翻动鱼身,一定要等到锅里的鱼肉收紧后再翻动。
7.jpg
共分享:沾少许干面粉可以防止黄花鱼碎掉,还能使煎过的鱼香脆。出锅后色艳、味香一点也看不出面粉的痕迹。
相关推荐
三红饮有这4大功效和作用 快来看看你知道几个
在日常生活中很多朋友喜欢喝饮料,比如可乐这种碳酸饮料、或者橙汁这样的果汁饮料,但...
肠胃不好吃些什么好?分享七种常见食物
人们现在的饮食十分的丰富,比过去要营养的多,但是肠胃的健康情况却远不比过去。很多...
便秘是什么原因引起的 吃什么可以有效缓解
在日常生活中,相信很多人都出现过便秘现象,便秘会导致一个人的面部暗沉,没有精神...
三亚有什么特产 三亚特产都有什么
三亚特产有琼中绿橙、永兴荔枝、文昌鸡、福山咖啡、琼海番石榴、永兴黄皮、三亚芒果、...
通辽特产 通辽特产都有什么特产
通辽特产有开鲁红干椒、奈曼小米、通辽牛肉干、通辽黄玉米、科左后旗大米、科尔沁肥牛...
南京特产有哪些 南京的特产
南京特产有南京盐水鸭、南京雨花茶、南京梅花糕、红松葡萄、芦蒿炒香干、南京板鸭、...
石城特色小吃 石城的特色小吃有什么
石城特色小吃有石城芋饺、石城手工肉丸、黄糍、石城肉丸、石城芋包子、棋子块、油炸...
帝王蟹的做法 清蒸帝王蟹怎么做
将帝王蟹拆封,然后清洗干净,把蟹盖掀开,去除蟹肺,蟹腿卸下来,蟹身切成四块,锅中...
啤酒卤蛋做法 如何做啤酒卤蛋
鸡蛋清洗干净,然后凉水下锅煮熟,捞出,鸡蛋过凉水,在案板上把鸡蛋壳滚碎,鸡蛋壳剥...
荔枝肉是哪儿的菜 荔枝肉是什么地方的菜
荔枝肉是福建省福州、莆田等地区的特色菜肴,属于闽菜系,味道酸甜可口,这道菜已经有...

