生活中有很多事物都是需要我们注意的，这样在我们需要的时候，才能够知道任何选择，疾病是很难预防，尤其是人体很容易患有不同疾病，常见就是感冒、发烧，因为季节的交替，使得人们很容易产生疾病，所以对疾病治疗，也是需要很好的治疗方法，那么对于这个寒暖交替的季节，赤石脂的功效与作用都有什么呢?是否能为我们提供帮助呢?

中药赤石脂是硅酸盐类矿物多水高岭石族多水高岭石。中医认为赤石脂有涩肠止泻，敛疮的功效与作用。下面来看看它的几款药膳疗效。

赤石子粥

原料：赤石脂30-50克，大米50克。

制作:把赤石脂30-50克，放在碾槽内研成细粉，过筛备用。用大米50克，淘洗后放入小沙锅内，加水适量，煮成稀薄粥。待粥将熟时，每次调入赤石脂粉3-5克，再煮2-3分钟即可.

功效：健脾、涩肠、止泻。适用于单纯性小儿水泻、慢性脾虚泄泻等。

赤石脂禹余粮汤

制法：赤石脂30～60克、禹余粮30～60克，上药打碎，用水6杯，煮取2杯，去渣，分3次温服。

功效：涩可去脱，重可固下，是甘温固涩下焦之剂，有很好的涩肠止泻作用。

赤石脂干姜粥

材料：赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。

制法：将赤石脂打碎，与干姜入锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁备用。粳米煮为稀粥，加入药汁，煮开1-2沸，待食。

功效：温中健脾，涩肠止痢。主治慢性虚寒痢疾。此粥对久治不愈的寒痢，疗效显著。

健康日报