海金沙，多年生攀援草本，同属植物小叶海金沙Lygodiummicrophyllum(Cav.)R.Br.的全草，在广东、广西民间亦同供药用。主要用于各种淋证和小便不利，水肿等。

【性味】性寒，味甘。归膀胱，小肠经。

【功能主治】清利湿热，通淋止痛。用于热淋、砂淋、血淋、膏淋、尿道涩痛。

海金沙茶

材料:海金沙15克，绿茶2克。

做法:将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服。每天晨起，空腹先饮1杯，以后，可随时饮服。2个月为1个疗程。

功效：清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。

金钱草海金沙猪瘦肉汤

材料：金钱草15克，海金沙、石苇各5克，猪瘦肉80克，生姜3片。

制法：金钱草、石苇稍浸泡，洗净。海金沙用煲汤袋装好;猪瘦肉洗净，切块。将汤料与生姜一起放进瓦煲或药罐子内，加入清水1150毫升(约1碗半量)，调入适量食盐便可。

功效：清利湿热、利尿排石、通淋止痛。

肾阴亏虚者慎服。

健康日报