中医有说：某人气血两亏，更常见的是某人亏气。从生理上讲，如果一个人亏血，则必然会造成亏气。因为，所谓“气”是依靠血液带到人体各个部位，就像一个企业，制造出足以满足市场需求的产品，但是由于没有足够的运输条件，必然会造成市场上供不应求的情况。用中医的话说，就是亏血。

血虚会使人易患很多疾病，因此，人必须补血，而且，从某种意义上讲，补血是终身的事。

当归枸杞茶：

当归的作用：1抗缺氧作用、2调节机体免疫功能、具有抗癌作用、3护肤美容作用、4补血活血作用、5抑菌抗动脉硬化作用。

当归其功效：补血活血、调经止痛、润肠通便、可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话特别难受的话，可以

枸杞子的作用：1扛脂肪肝的作用、2拟胆碱样作用

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

将二者配一起可做成大好补血的药膳—当归枸杞茶

当归有抗贫血及增强抵抗力的作用，枸杞子有保护肝脏和增强非特异性免疫功能。

配方：当归5克、枸杞子15克、红枣15克放入锅中煮十分钟即可。

功效：能补血调经、美容养颜。、增强免疫力。

健康日报