一、喝醋有什么好处

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。

2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。

3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。

4、坐车前喝醋开水，防晕车。

5、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。

6、有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。

7、让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。

8、醋能刺激胃酸分泌、帮助消化。

9、调节血液酸碱值，醋被老百姓中在日常生活中作为降低三高的一种饮品。

健康日报