白领们工作应酬免不了要喝一下酒，朋友、同学聚会也难免喝两杯。喝醉了有害健康又难免失态，下面教你几个实用解酒小妙招，看看醉酒后吃什么食物最解酒。

1、喝浓茶：茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况。所以，喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒。

2、喝牛奶：有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

3、喝芹菜汁：芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状。

4、喝绿豆汤：用50克绿豆和10克甘草、红糖，一同煎成绿豆汤饮用，能够快速让你从醉酒状态清洗过来。

5、吃鸡蛋清：服用1到2只鸡蛋的鸡蛋清，能够减少酒精对胃部造成的促进，预防喝酒后胃部不适情况出现。另外，鸡蛋清还能够减少身体都酒精的吸收量。

6、吃皮蛋：用1到2个皮蛋，沾上适量醋食用，就可以快速解酒。

7、吃生番薯：番薯洗净、去皮，然后切丝状，加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。

健康日报