糖尿病人平时怎样预防低血糖?糖尿病饮食很重要。糖友一旦发生低血糖，获得及时的救治非常重要。大多数病友可通过进食很快的得到纠正，因此应用和磺脲类降糖药物治疗的糖尿病病友应随身携带含糖食物以备自救。

平时怎样预防低血糖呢?所含糖尿病饮食大约含15g葡萄糖的有：1杯果汁或软饮料、3平茶匙糖、3~5块糖果。如果不奏效，5~10分钟后重复，接着进食碳水化合物。如面包、馒头等以防再次发生低血糖。经过以上自救。较轻的低血糖一般在15分钟内缓解，若未能缓解可再用上述食物。若仍未缓解，则应到医院诊治。

那么，平时怎样预防低血糖呢?下面是一些好的糖尿病饮食建议：

1.注射胰岛素后15~30分钟内及时进餐。

2.两餐之间可加餐。运动量过大时也应注意加餐。

3.晚临睡前加餐以防止夜间低血糖。加餐的食物可为饼干、牛奶或鸡蛋等。

4.患者外出时随身携带少量甜食，以备不测。

5.随身携带说明自己病情的小卡片，以便得到别人的帮助。

以上就是预防低血糖的方法，希望可以给朋友们带来一些帮助。

健康日报