天气炎热，好多MM（男孩子比较碍于面子）开始了每年二度的带饭浪潮，无论是白领阶层，还是工薪族。
从经济角度考虑，这是一个比较合适的做法：年轻人懂得节俭，我觉得也是很值得提倡的。然而，我们有没有从另一方面考虑，这样做是否会导致另一种问题：健康！
每天躲在一个相对全封闭的环境里，没有光照、没有新鲜的空气，只有反复循环的、混杂着各式气味的、恒温的空气陪伴着我们。您试想：在这种环境里，我们的脑子变得迟钝、我们的血压变得不那么正常、我们缺少的是适量的活动。于是心血管问题提早地涉及到年轻人、血压问题涉及到年轻人、消化系统问题涉及到年轻人、呼吸系统问题涉及到年轻人、生理周期问题涉及到了年轻人、生殖问题涉及到年轻人，等等等等。。。
原由只有一个就是：我们太缺少活动（甚至于走动）：原本我们办公环境就缺少活动范围，一屁股坐下都不知何时抬臀，加之唯一的外出就餐都给抹杀了，您想会健康吗？
所以，奉劝那些节俭的带饭族（或者是只是出于懒，或者说所谓的“防晒族”）千万要有适量的活动：适当的晒晒光照，呼吸一下新鲜的空气，走动走动还是需要的。难道您没有发现：平时走惯的楼梯变得气喘了、出了地铁车厢就要直奔电扶梯。。。这些不都自然地体现了您目前的状态吗？
不要再去抱怨：我老是感到腹胀、头晕、心悸、甚至于“我的臀部好扁平啊”，一切的一切都源于：太缺少活动！！！