吃盒饭吃出便秘痔疮?日期：2009-8-1415:00:22来源：上海俪人女子医院编辑：专家医师点击次数：1000最近一项研究表明，痔疮以及便秘患者中有一大部分人都有长期吃盒饭的生活方式，不愿做饭，一日三餐都吃盒饭的人，患痔疮的概率大。盒饭、快餐渐成肛肠病的“导火索”。吃盒饭吃出便秘痔疮来了。美容整形3大优惠风暴俪人倾情国庆60周年2009粉红丝带关爱乳房公益行动暨健康隆胸技术推广工程俪人微创仿生隆鼻，全球公认最好的隆鼻术2009值得期待的抗衰老套餐国庆优享风暴LEEP刀治疗宫颈疾病，炎症癌症一扫光宫颈糜烂无创治疗，沪上医院独此一家Gice分型取胚术周二包干1200元MESF处女膜再造术——大龄熟女还原首选　　点一份盒饭，如今成了写字楼里都市白领解决午餐的流行方式。然而，近日，南京市中西医结合医院专家发现，由于长期吃盒饭，"盒饭综合征"患者不断涌现，盒饭、快餐渐成肛肠病的"导火索"。

　　马莉在上海一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班的时候带到办公室的冰箱，中午用微波炉加热后当午饭吃。最近，马莉吃完盒饭后总觉得容易上火。今天一早马莉在如厕后发现自己的大便竟然带血。惊恐万分的她赶紧给老板打电话请假来到上海俪人女子医院肛肠科就诊，结果被诊断为痔疮。而据了解，盒饭一族人群中，便秘、痔疮发病率比平常人要高。

　　据该院肛肠科主任介绍说，现代人工作压力大，生活节奏加快，午餐在外吃盒饭、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便，但缺点也显而易见：饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失，细菌也可能滋生，影响食品安全。有的不良小贩为了节约成本，将不新鲜的食品调入辣椒销出，长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，极易诱发肛周疾病，痔疮、肛裂问题接踵而至，最终导致"盒饭综合征"。

　　主任建议，为了避免患上"盒饭综合征"，首先要避免正餐均吃盒饭。平时在办公室要"忙里偷闲"地补充维生素B、维生素C、维生素A和微量元素，比如喝些蜂蜜、酸牛奶，吃些水果等。此外，一定要保持大便通畅，缩短粪便在体内停留时间，减少有毒物质在肠中的吸收，以利于减轻"盒饭综合征"导致的上火症状。
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