因为职业的原因，明星们的生活极其不规律，他们大概是最需要排毒的一群。想必他们一定有不少排毒上策，小编仔细搜集，果然发现明星们有不少稀奇古怪的排毒秘方。

　　早餐吃香蕉排毒？大阪的药剂师SumikoWatanabe为了让丈夫能减重并加强新陈代谢而发明，她丈夫居然瘦了37磅；圆润美女深田恭子在拍电影《Yattaman》时，因为下半身太胖，出现合身的戏服从臀部被撑裂的惨剧，为此，她赶紧尝试香蕉排毒法，一个半月瘦了7公斤，香蕉排毒法立即造成轰动，导致日本的香蕉卖到缺货。

　　具体方法：早餐吃一两根香蕉配常温水，不吃甜点，午餐、晚餐照常吃，午夜12点前要上床睡觉。据说是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，即便午餐、晚餐照常进食也不会囤积脂肪。

　　营养师分析：香蕉排毒法利用香蕉丰富的纤维素，帮助排除体内宿便，润滑肠胃；香蕉可产生持久饱腹感，令两餐之间的食欲降低，减少进食零食的机会。另外，香蕉中的钾含量较高，可帮助排水。