年龄：26岁　职业：公司职员

今日出镜　杨夏

今日菜谱：归芪乌鸡养颜汤

女孩们都希望拥有白皙细腻的皮肤，杨夏的皮肤就满足这样的要求。26岁的杨夏看上去比实际年龄小一些，清纯可爱的容貌加上温柔的性格，让接触过她的人都忍不住感叹“她是一个完美的女孩”。尤其让人羡慕的，是她吹弹可破的皮肤，白皙却不乏水嫩。

好皮肤需要后天保养，杨夏喜欢吃辣又口味偏甜，有时候皮肤也会长红痘痘。于是，食疗养颜也是杨夏喜欢研究的课题。今天，她教同样喜欢养颜美食的姐妹们做一道“归芪乌鸡养颜汤”，在养颜的同时还能补血，非常适合女孩或体质弱的人食用。

★材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。

★做法：

1.将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待开锅后捞出。

2.把煮过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。

3.待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉。

(责任编辑：孔飞)