要说到土豆的营养价值有很多，但让其能护肤还是不多见，尤其要经过烹调加工后是外用食疗法。

西方国家民间有将土豆汁液直接涂敷于颜面部位的增白办法，可以纠正炎夏被晒黑的皮肤。

在德国，德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面好的美颜效果。

将熟土豆切片，贴在眼睛贴敷上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹皱，使整个颜面光润嫩美。

要是脸上出现小皱纹的话，不妨将土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。然后，再用加入少许柠檬汁的成水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。油性皮肤可以在熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。干性皮肤可以在熟土豆泥中加入酸奶油，涂敷面部10—15分钟，然后再用40—50℃的温水清洗掉。

(责任编辑：孔飞)