红楼梦 养生美食谱
2023-07-26 本站作者 【 字体:大 中 小 】
胭脂鹅脯
主料:广东清远鹅一只(又名乌棕鹅、黑棕鹅)。
配料:红曲粉适量、蓑衣王瓜300克。
调料:盐8克、绍兴黄酒30毫升、白糖25克、蜂蜜10克。葱段、姜片、桂叶各适量、苹果500克、清汤适量。
1、将鹅宰杀,褪毛洗净。从背部用刀开膛取出内脏,洗净后用刀从脖颈处割下,将鹅体剖为两半,入锅内加水烧开,煮尽血水,捞出后另起锅加水、盐、黄酒、葱段、姜片、桂叶、苹果等煮至脱骨(保持原形状),取出骨即成鹅脯。
2、将鹅脯置锅中,加入适量清汤、白糖、蜂蜜、盐、红曲粉入味,待汤汁浓时淋入少许香油即成。食时改刀装盘,衬以蓑衣王瓜围边。
{page}糟鹅掌鸭舌
做法:
1、将鹅掌鸭信洗干净,入清水煮熟。
2、剔骨,如果想偷懒的话,不剔也行。
3、用鸡汤加盐复煮
4、用酒糟、黄酒、盐、糖和各种香料调制成糟卤,腌浸冷却后的原料三四个小时以上。
5、可以吃了。
特点:味鲜、凉爽、耐嚼,下酒不错。
小窍门:
鹅掌鸭信要选肥厚些的,肉比较多是其一,重要的是这样比较容易入味。
{page}
银耳鸽蛋
做法:
1.先把银耳在发开,洗净杂质,放到碗里,加点水,蒸1小时。
2、把鸽子蛋煮成嫩鸽蛋,捞入冷水中,去壳备用。
3、再找一个碗放入荸荠粉,加冷水调成浆。
4、核桃仁剥皮,用油炸酥,用刀拍成碎米。
5、锅里滗入蒸银耳的汁,微开时把荸荠粉浆倒进去,加白糖、核桃仁,搅匀后放到一个大一点的汤碗里。
6、将银耳放在核桃糊的周围,再把鸽蛋镶在银耳的周围。
{page}鸡髓笋
这可是红楼食谱中的一道珍品,做法相当麻烦。
做法:
1、竹笋(要选用细细的那种)用冷水漂一下,竖着一剖两半剔掉去笋心,放到开水锅煮熟,调味后晾凉。
2、鸡脯肉去皮、去筋,用刀背捶成鸡茸(一定要用刀背!!),加入蛋清、葱油,调味后顺一个方向搅拌上劲。
3、鸡腿(嘿嘿嘿,最麻烦的到了),剔掉腿肉,把腿骨敲散,用牙签把骨髓取出来,放至锅中加入黄酒、姜汁、糖烧滚,去掉腥味,再换清汤煨透。
4、下面在竹笋的笋心里抹鸡茸,抹好后把鸡骨髓放在上面,如果高兴,还可以再点缀上香菜之类的。
5、找个盘子,底上抹点油,把点缀好竹笋放进去,加水蒸2-3分钟。蒸好后,原汤倒到锅里,调好味,勾薄芡,淋上鸡油,搞定!!
小窍门:
如果有清汤就更棒了,可那东西要慢慢熬,退而求其次吧。
{page}火腿鲜笋汤
非常实用的一道汤菜。
做法:将火腿和笋用鸡汤煨,然后加淡菜或虾米。
PS:想汤浓一点,火腿连皮放进去,大火急滚,使火腿脂肪乳化。汤呈白色,味醇厚。
如想喝清汤则需去火腿皮,先蒸熟切片。鲜笋切块,入鸡汤中烹煮,临熟时少加盐糖。不加酱油,汤味清鲜。
{page}
火腿白菜汤
做法:
1、白菜心洗净,只在头那个地方切个十字,放到清水浸一下,可以直接放水直煮,也可以用蒸的。
2、把白菜心撕成一条一条的。
3、火腿、瘦肉切丝烧先炒一下,加入清汤(没有清汤就用鸡汤,没有鸡汤就放水吧),煮熟加盐、胡椒粉调味。
(编辑:zct)
[饮食]更多精彩推荐
宝宝出现母乳性黄疸?
母乳没有那么强大?
中小学生营养全揭秘
专家:青少年近视 走近叶黄素
专家:办公室吃饭损健康
男人步入中年要挑"食"
人到中年要多吃点香油
三红饮有这4大功效和作用 快来看看你知道几个
肠胃不好吃些什么好?分享七种常见食物
便秘是什么原因引起的 吃什么可以有效缓解
三亚有什么特产 三亚特产都有什么
通辽特产 通辽特产都有什么特产
南京特产有哪些 南京的特产
石城特色小吃 石城的特色小吃有什么
帝王蟹的做法 清蒸帝王蟹怎么做
啤酒卤蛋做法 如何做啤酒卤蛋
荔枝肉是哪儿的菜 荔枝肉是什么地方的菜

