导语，女性在这个时候要多饮茶。下面就为你介绍几款养生美味的茶品。

　　补血好起色

　　补血好起色

　　所需材料100克 桂圆50克

　　制作方法1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　办公室制作秘籍，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之桂圆、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　养颜补气润肌

　　养颜补气润肌

　　所需材料10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

　　制作方法500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红枣，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　小编推荐

　　补气体神

　　补气体神

　　所需材料5颗 西洋参1钱

　　制作方法350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

　　办公室制作秘籍，冲入350克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之西洋参，并能补益血分。 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

　　养脾补胃

　　养脾补胃

　　所需材料4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量

　　制作方法、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

　　办公室制作秘籍，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红糖、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　养肾提神

　　养肾提神

　　所需材料2钱 菊花1钱

　　制作方法500克沸水中，小火煮5分钟。

　　办公室制作秘籍，冲入500克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之枸杞、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

　　改善痛经不适

　　改善痛经不适

　　所需材料1钱 香附子1钱 红糖适量

　　制作方法500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。

　　办公室制作秘籍，冲入500克沸水焖30分钟。

　　养心美颜食物之益母草、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

　　促进代谢

　　促进代谢

　　所需材料3钱

　　制作方法，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

　　办公室制作秘籍，冲入1000克沸水焖15分钟。

　　养心美颜食物之决明子，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　有效瘦身

　　有效瘦身

　　所需材料3钱

　　制作方法1000克沸水中，小火煮10分钟。

　　办公室制作秘籍，冲入1000克沸水焖15分钟。

　　养心美颜食物之菊花，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。