粽子不宜多吃

　　粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就"滞"。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇不宜多吃粽子。

　　经过腌制的咸鸭蛋，咸香爽口，然而，这味美可口的咸鸭蛋，却是造成高血压症状加重、孕妇水肿的罪魁祸首。咸蛋盐分较高，对于高血压患者来说，不宜多吃高盐食品。另外，有通窍作用的香囊，孕妇要慎用。

　　健康日报温馨提示：以上就是给大家介绍的"准妈妈"端午节饮食要注意，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康日报祝您身体健康。

　　(编辑：曾凡超)