饮食与人的健康有着非常紧密的联系，很多时候去医院就诊的病人都是因为吃错了食物。大家的身体每天都需要正常的运转，离不开食物提供的各种能量，如果有些食物提供了一些物质过多，只会让大家生病。生活中有一些常见的食物吃多了很容易让人生病，下面小编为大家介绍。

　　一、肉汤

　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。

　　二、盐

　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

　　三、鸡蛋

　　中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

　　四、白酒

　　性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

　　上述这五种食物都很常见，肉汤和鸡蛋都很补身体，但是肉汤喝多了易导致结石，鸡蛋吃多了会堵塞血管。像生活中常见的白酒，适量喝都对人有益无害，但是喝多了对引发泌尿系统结石，危害人的健康。最后，盐是生活中常见的调料，也不能多吃，严重时可导致女人不孕。