猪蹄可以美容养颜? 猪蹄汤的做法是什么?
2023-08-07 本站作者 【 字体:大 中 小 】
猪蹄不同于其他肥肉,脂肪含量比较低,而且含有丰富的胶原蛋白,可以防止皮肤长皱纹和增加肌肤的弹性,是很多女性朋友的最爱。而且主题非常劲道,嚼起来也很有口感。一般猪蹄的做法是红烧,但是这种做法的养生效果不怎么好,还是猪蹄汤比较有营养。下面小编为大家介绍一下猪蹄汤的做法。
猪蹄汤的主要原料:猪蹄适量,花生适量,姜蒜适量,八角适量,桂皮适量,鸡精适量,盐适量。
猪蹄汤制作步骤:
1、将切好的猪蹄冷水下锅水,煮开
2、煮开后往水里加葱段,料酒,继续煮5分钟
3、煮完5分钟后,把猪蹄捞起来
4、冲好后把猪蹄放进高压锅
5、再加入洗干净了的姜蒜,八角,桂皮,花生
6、 加水没过食材,大火煮40分钟,煮熟后加盐鸡精调味,美味可口的花生猪蹄汤就完成了。
其实猪蹄汤的做法非常简单,就只有短短的七步,只要大家睁开好配料就行了。大家在买猪蹄的时候要在早上买新鲜的猪蹄,不要买在冰箱里冰冻的,猪蹄上的毛一定要去掉。其次,花生和黄豆等配料可以在下锅之前提前浸泡一下,这样煮出来的汤会更香。
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