胃是人非常重要的消化器官，这个器官非常脆弱，也很坚强，当大家一直不善待自己的胃，乱吃食物时，胃就会受到刺激，久而久之，就会形成胃病。胃病一般都是慢性病，很难根治，偶尔会出来折磨大家一回。胃痛的滋味非常难受，这时可以吃什么食物呢？下面小编为大家介绍。

　　1、白开水

　　白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　2、加苏打的大米粥

　　喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　3、桂花茶

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

　　4、香菜

　　《本草纲目》中说，香菜"性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢"，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

　　当大家胃病发作时，就不要再吃一些刺激性的食物了，可以先喝点白开水，冲淡胃酸。粥很养胃，加苏打的大米粥对胃病也有着很好的缓解效果。其次就是桂花茶，温中散寒，暖胃止痛。最后就是香菜了，它不仅是一种调味料，还能促进肠胃蠕动，和胃调中。