又到金黄的秋季，橘黄色的橙子也开始上市了，橙子是一种富含维生素C的水果，而且口味酸酸甜甜，非常好吃。大多数食物除了能吃，对人还有一定的养生功效，橙子也不例外。橙子不仅能拿来吃，还能用于解决人的各种问题。下面小编为大家介绍一下。

　　橙瓣沙拉--增强免疫

　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。

　　盐味橙汁——补充体力

　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。

　　橙籽面膜——紧致肌肤

　　将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

　　橙籽粉——治疗风湿

　　将风干的橙籽放入锅中炒，炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

　　橙汁卸妆--深层洁肤

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

　　对于体质比较虚弱的人来说，盐味橙汁能增强人的体力，橙瓣沙拉可以增强人的抵抗力。对于患上风湿的老年人来说，橙子粉是一个很不错的选择。另外，大多数女性要面临着各种各样的肌肤问题，橙籽面膜可帮助女性紧致皮肤，橙汁还可以当成卸妆油用，深层清洁皮肤。