"对酒当歌，人生几何？"古人非常喜欢用饮酒抒发自己的情绪，无论是遇到喜事还是遇到悲事都喜欢喝点酒，这样心情似乎会更好些。现代白酒的种类非常多，几乎算得上是餐桌上的必备饮品，但是喝酒很伤身，对肝脏有一定的影响。其实大家在喝酒前吃某些食物就能减轻酒精对人的伤害。下面小编为大家介绍。

　　1、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　2、芹菜

　　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　3、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　4、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　5、牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　芹菜和西红柿汁有助于酒精的分解，减轻醉酒时的症状。酸奶和牛奶都很养胃，能减少酒精对胃的伤害。除了这些，香蕉也是很好的选择，能降低酒精在血液中的含量，还能消除心悸等症状。平时如果大家要聚餐，提前就可以吃上述者些食物，保护好自己的身体。