在多数人的眼中，汤是一种能留住食物营养的烹饪方式，大部分汤都很滋养，尤其是一些肉汤，能为人补身体，像大家看望病人的时候都会送老母鸡汤。其实烫的食材多种多样，对应的功效也是不同的，有些汤很滋养，有些汤可以瘦身，有利于减肥人士减肥。下面小编为大家介绍一下。

　　一、冻豆腐木耳酸汤

　　食材：冻豆腐、木耳、番茄、喷鼻油等调料。

　　做法：先把冻豆腐花冻，此后挤干水份再用刀切成小块，接着洗干净木耳跟番茄，把番茄切好。往锅里插足过量的净水，从此把加些海鲜粉进行调味，再把番茄放进去，煮开以后到场冻豆腐和木耳，煮好后再加些喷鼻香油。

　　木耳内里的胶质兴许吸附身体内的废物渣滓，将它们带出体外，起到清肠的效果。而番茄富含雄厚的维生素C跟茄红素，是减肥的佳品。

　　二、黄瓜鸡蛋紫菜汤

　　食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉。

　　做法：起首先将黄瓜还有姜洗腌臜，接下来切成片。往锅里加清水，再把姜片放出来，煮开之后将紫菜撕雕残进锅中，把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡，而后把鸡蛋打散之后淋入，煮熟后加些盐、喷鼻油等调料就可。

　　此款汤有着排毒的效果，把身段内的毒素排净可助瘦身。黄瓜富含富厚的维生素C，或许美白肌肤，黄瓜也许胁制糖类转化为脂肪，帮忙减肥。

　　如果大家做好了减肥的准备，一定不要再喝油腻腻的肉汤，有些菜汤对减肥很有效。冻豆腐木耳酸汤含有大量的蛋白质和木耳排毒成分，能帮减肥人士润肠，是减肥的佳品。其次，黄瓜鸡蛋紫菜汤有不错的排毒作用，黄瓜的维生素C还能帮人美白皮肤，很适合减肥的女性朋友。