其实生孩子与工作是两件很矛盾的事情，不少女人都不想为了孩子耽误自己的工作，还大着肚子在电脑面前上班，这样就容易让胎儿受到电脑辐射的影响。不少准妈妈会选择防辐射服，其实有些食物就能有效清除电脑辐射对孕妇和胎儿的伤害，下面小编为大家介绍。

　　1、黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

　　2、辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

　　3、海带：具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

　　4、西红柿：减少皮肤辐射损伤科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

　　孕妇一定要注意自己的饮食，比平时更要膳食均衡，注意荤素搭配。上述这四种食物都能减轻电脑辐射对孕妇的伤害，黑芝麻还有乌发的作用，海带有排毒和美容的作用，西红柿是一种美容蔬菜，能为女人祛斑，这些食物富含营养物质，都很适合怀孕的女人。