大部分女人都经历过痛经，这是一种腹部的疼痛，让女人非常难受，很多人会推荐大家喝红糖水，红糖有利于女人活血化瘀，缓解痛经的症状。其实不仅女人痛经的时候可以喝红糖水，产后也是可以喝红糖水的。除了红糖还有一种白糖，两种糖哪种对产妇比较好呢？下面小编为大家介绍一下。

　　一般产妇都喝红糖水，认为产妇只有喝红糖水才好，是这样吗？其实红糖、白糖都有各自的作用，有时应吃红糖、有时应吃白糖。

　　红糖和白糖都是从甘蔗、甜菜中提取的。红糖是一种含葡萄糖、纤维素多的食糖，具有活血化瘀的作用，对产后子宫收缩、恢复和恶露排出、乳汁分泌均有一定作用。由于含葡萄糖浓度较高，吸收入血后，还有利尿功能，利于产妇泌尿系统保持通畅，减少产妇卧床期间引起的膀胱尿潴留，从而防止泌尿系感染。在产后10日内，饮红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。可是，红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干，如伴有产后感染疾病，可出现发热、头晕、心悸、阴道流血增多等病症。因而，红糖水虽好，不宜长时间饮用，应根据情况食用。

　　白糖纯度高，杂质少，性平，有润肺生津的功效。适合夏季分娩的产妇，或产褥中、后期食用。如果有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰的产妇，更应多用白糖，即使在寒冷的季节分娩，也可以食用白糖。

　　大部分人都觉得红糖才对产妇好，其实白糖和红糖的成分差不多，但是提取来源不同，前者是从甜菜中提取出来的，后者是从蔗糖中提取出来的。红糖对产妇有活血化瘀的功效，有利于乳汁的分泌和子宫的恢复，但是夏季孕妇喝红糖水会使汗液增多，白糖水就没有这种副作用了。