大多数人在极度悲伤或者是极度愤怒的时候都吃不下饭，而且压力过大的上班族也经常出现食欲下降的症状，这是因为人的肠胃对情绪比较敏感。而且，有些人连苹果、洋葱等食物都不敢吃，一吃就会立即出现腹痛的症状，这是因为什么呢？下面小编为大家分析一下原因。

　　20%的城里人肠胃"易激惹"

　　广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林说，据调查，肠易激综合征的病人约占消化专科门诊病人的30%以上，学生、公务员、白领、知识分子等从事紧 张脑力劳动者尤其高发，女性比男性更常见，这类人群往往精神压力较大，饮食睡眠不规律，并且缺乏适当的运动，他们常常是在食用了一些食物之后容易出现这些 肠道的症状。

　　在普通人群中，大约有10%-20%的人有肠易激综合征（IBS）。他们的肠胃非常娇气或者说容易被激惹。一旦遇到"异常"情况，比如腹部着凉了，肠子容易激动、易痉挛引起腹痛、腹泻等，大多数情况下，在排便、排气后得到缓解。

　　"不吃"高发酵食物，2/3的病人病情可改善

　　事业成功的外企老总李女士一年前开始就反复拉肚子，并且有腹部胀痛，屁多，她为此苦恼不已。但是，去了大医院的消化专科就诊，服药治疗效果却不好。贾林说，经过详细问诊，发现李女士的症状往往发生在进食洋葱和苹果之后，只要不吃洋葱和苹果，腹胀和屁多症状就没有。贾林认为，这就是发酵食物导致的胃肠道功 能性疾病的典型案例。目前还没有一种药物对此病有特效，所以，治疗原则主要是生活调理，对症处理，改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，但这治 标不治本。如果不改变饮食习惯，肠易激综合征很容易复发。约三分之二的IBS患者可通过不吃某些食物来改善临床症状，尤其是高多醇的食物。所以，专家提醒 说，有肠易激综合征的患者，平时就要留心，发现自己吃了某种食物之后肚子不舒服，下次就要避免食用。

　　像学生、公务员等群体经常要用脑，而且精神压力比较大，再加上缺乏运动，因此容易出现肠胃敏感的症状，也就是吃了苹果、洋葱等食物就腹痛。这些人的肠胃非常娇气，容易出现腹痛、腹泻等症状，可在排便或者排气后缓解。在治疗上应注意调理肠胃，改善饮食习惯。