某些水果的皮是治病的良药，就比如说橘子皮，经晒干处理后可做成陈皮，有利于祛痰止咳，而且市面上有一种名为陈皮糖的中药零食，相信很多人小时候都吃过。现代的人们越来越重视养生，因此市面上的中药零食也是此起彼伏，但中药零食并不适宜所有的人，就比如说龟苓膏的作用人群非常有限，下面小编为大家介绍一下。

　　龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。因此很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。

　　医生说，龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。

　　龟苓膏是一种传统的特色美食，含有多种中药，有滋阴补肾、清热解毒、通肠润便等功效，即使在现代也很受年轻人和老年人的喜爱。但是龟苓膏偏寒凉，由胃寒症状和脾胃虚寒的人要少吃，孕妇和月经期的女性朋友也不宜多吃，很有可能会导致痛经症状。