对大多数男性朋友而言，聚餐时如果少了喝酒就不能算是聚餐。饮酒在古代可谓是一种传统文化，而在现代就变成了一种"酒桌文化"。大部分人在饮酒的时候难以控制自己，不加节制。而且某些关于饮酒的误区会把饮酒男士推向不健康的深渊。下面小编为大家介绍一下。

　　误区一：每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家。人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒。酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性，他每小时只能转化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉。因此不要以为少喝一点就没事，开车还是最好滴酒不沾。

　　误区二：喝点茶或咖啡能醒酒。实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。

　　误区三：饮酒会导致整夜昏睡。喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱。同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多。

　　误区四：喝啤酒会长出啤酒肚。啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

　　人体要两个小时才能处理完一杯啤酒，所以说即使喝少量的酒还是不能开车，仍然有健康风险。茶或者咖啡都没有醒酒作用，而且饮酒不会导致整夜昏睡，反而会让人在夜间频繁上厕所。另外，啤酒肚并不是因为喝啤酒才长出来的，只能说明我们长期处于营养过剩的状态。