俗话说"人老腿先老"，大部分老年人的腿脚都不是很利索，上楼下楼都很艰难，而且很多老人还会出现听力下降的症状，要在旁边大声说话，才能让他们听见。影响听力的因素有很多，长期戴耳机听音乐是一方面，饮食也占据着很重要的部分，尤其是高脂饮食，下面小编为大家介绍一下。

　　由于供应内耳的血管是终末血管，加上没有侧支循环，一旦出现微环障碍，听觉感受器的血液供应和营养就完全中断，还会出现突发性耳聋。在某种意义上，耳聋也被看作是高脂蛋白血症、冠心病及动脉硬化的先兆，因为耳聋的出现要比其他症状出现早半年至一年。预防老年性耳聋的过早发生，少食高脂肪食物应作为重要措施。烹调食物应以清淡为主，多吃些水果，力戒烟酒。

　　耳部微血管的直径很小，仅4-5微米，长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高。血液中的脂类不仅会沉积在血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。 由于供应内耳的血管是终末血管，加上没有侧支循环，一旦出现微环障碍，听觉感受器的血液供应和营养就完全中断，还会出现突发性耳聋。

　　耳朵部位存在很多微小的血管，而长期使用高脂肪的食物会导致血脂升高，沉积在血管壁，影响血液循环，进而导致耳朵部位供血不足，因此会出现听力下降的情况。在医学上，耳聋有时候也被看作是心血管疾病的先兆，所以中老年人应保持清淡的饮食可口味，戒烟戒酒。