大家都知道，有吸烟癖好的人一般都有咳嗽痰多等症状，是因为香烟产生的毒素会损害肺部的健康，严重时可导致肺癌。而酒精对肝脏的伤害较大，所以经常酗酒的人容易患上脂肪肝。春季本应是养肝护肝的好季节，但某些食物对肝脏的危害比较大，下面小编为大家介绍一下。

　　酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

　　含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

　　霉变食物：据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

　　葵花籽：其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

　　肝脏在处理酒精的过程中会产生有害物质，易损害肝细胞的功能。含有防腐剂的食物大多都含有毒素，尤其是市面上的零食，会增加肝脏的负担，儿童更不宜多吃。霉变食物会产生剧毒物质，绝对不能吃，严重时可诱发肝癌。另外，葵花籽的不饱和脂肪酸含量较高，吃多了也对肝脏不利。