还没到炎热的夏季时，不少人就已经开始穿上了薄薄的衣服，中午太热时还会提前喝冰凉的饮品。但春季时的温差还是比较大的，这样吃很容易导致腹泻。另外，如果大家有了腹泻的症状，一定要及时补充盐水，而且要管住自己的嘴，远离一些会加重腹泻的食物，下面小编为大家介绍一下。

　　一、鸭肉

　　鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言："多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。"无论何种类型腹泻，皆当忌食。

　　二、螃蟹

　　螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出："……脾胃寒滑，不宜服。"《随息居饮食谱》中亦说："中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。"尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。

　　三、田螺

　　田螺性寒。《别录》中还认为："汁，大寒。"所以《本经逢原》指出："过食，令人腹痛泄泻。"螺蛳性同田螺，亦为大凉之物。《本草汇言》中说："胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。"对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食。

　　四、梨

　　梨性凉，味甘微酸。《本草通玄》中说："生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。"所以，对寒湿（风寒）型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。正如《本草经疏》所言："……脾家泄泻，腹痛冷积，……胃冷呕吐，法咸忌之。"

　　鸭肉虽能滋阴养胃，但不适合腹泻的人食用，医生上也曾经提到过。螃蟹和田螺都是大寒之物，无论是什么类型的腹泻，都不宜吃这两种食物，会加重腹泻症状。另外，梨虽然是一种水果，但也是凉性的，腹泻的人最好别吃。总之，为了大家的肠胃健康，腹泻时应谨慎饮食。