在中国很久以前就有用中药泡澡的养生习惯，紫苏就是中国古代人用来泡澡经常用到的中药材。随着社会的不断发展和更替，用中药泡澡已经很少见了，但用紫苏泡澡都有什么作用，怎么用紫苏泡澡很多人还不太清楚，下面小编就专门给大家介绍一下。

紫苏泡澡的功效与作用

1、止痒去痱子

紫苏是一种能清热解毒的中药材，平时用它泡澡可以清除身体内的热毒，特别是那些，年幼的宝宝，在夏天气温过高时，容易让皮肤表面出现痱子，涂抹痱子粉也不见好，这时可以用紫苏给他们泡澡，能快速让痱子去除，而且能起到明显止痒作用。

2、降低体温

紫苏泡澡还能降低体温，它最适合那些出现发烧症状的人群使用，因为指数本身就是一种味辛性温，能解表散寒的中药材，人们用它泡澡以后，能起到明显发汗作用，可以让人体皮肤表层的毛孔全部张开，让身体和毒素从毛孔中排出，过高的体温也能随之下降。

3、治疗多种皮肤病

平时用紫苏泡澡还能治疗预防多种皮肤病，因为紫苏叶能解表散寒，促进身体内毒素排出，而且它能加快人体皮肤的气血循环，再加上紫苏中还含有多种天然消炎抗病毒成分，能消除皮肤表层炎症，所以平时直接用它泡澡，可以预防缓解皮炎，也能减少湿疹和荨麻疹等常见皮肤病发生。

紫苏怎么泡澡

紫苏泡脚的方法很简单，平时人们在需要的时候，可以取200克左右的干燥紫苏叶，或者干燥紫苏，然后把它放到锅中加入足量清水，加热煮制，煮开以后再熬半小时到45分钟，熬好以后取出过滤，得到的药液直接放到浴缸中，再加入适量的温水，等水温合适以后直接泡澡就可以。

以上就是小编为大家介绍的关于紫苏泡澡的功效作用和紫苏泡澡的方法了，相信大家对于紫苏也有了一定的了解了。虽然用紫苏泡澡现在已经很少了，但是大家不妨可以学习一下古人，用紫苏泡澡进行中药养生，既简单又养生利于身体健康，何乐而不为呢？