有些人在处理是事情的时候，总是会被自己的情绪牵着鼻子走，遇到芝麻点大的事情，也习惯性的生气。如果是在父母身边的话，很多父母会耐心的劝导。但是自己如果已经走上社会，步入了婚姻生活的话，这样的做法不仅不利于职场，还不利于自己的家庭生活。而且总是生气的人，身体疾病问题多。那么，生气吃哪些食物可以顺气呢？

吃这6种食物能帮你顺气：

1、莲藕

莲藕作为一种常见的蔬菜，具有很多的功效，通气顺气安只是其一。生的莲藕还有开胃凉血、清热止渴的作用。莲藕的做法有许多，一般我们都是用莲藕炖猪脚或者是莲藕炖鸡，吃起来特别好吃，也有一定的治疗效果。

2、萝卜

说到萝卜很多人都知道，咳嗽的时候适当的吃一点萝卜，临床症状就会缓解，其实萝卜的功效有很多，有清热解毒、化痰理气、顺气，还有利于消化。萝卜可以有很多种吃法，例如萝卜炖排骨或者是萝卜炒瘦肉，也可以弄凉拌萝卜，或者直接煮汤吃也可以，口感都是比较好的，绝大多数人都可以接受。

3、玫瑰花

气不顺的人很容易生病，所以一定要注意调理。吃哪些食物可以顺气？玫瑰花有理气和中、化湿活血的功效，我们在喝茶的时候，可以在茶叶放几个玫瑰花粒，这样有顺气的作用。如果没有习惯喝茶的朋友，可以单独泡玫瑰花茶喝，或者可以放几颗玫瑰在花瓶里，闻着花香也可以安神顺气。

4、山楂

在水果的选择中，山楂除了具有促进食欲的效果，还具有顺气止痛的作用。对于生气导致的心跳加速、心律失常也起到一定的作用，并且山楂的吃法很多，可以生吃熟吃，也可以用于泡水吃，都能发挥其功效，吃起来酸甜，口感也是比较爽口的。

5、啤酒

生气的时候是不能喝酒的，因为可能会导致其它的疾病出现。吃哪些食物可以顺气？适量喝啤酒有一定的顺气开胃的功效，只是不能过量饮用，会适得其反。

6、茴香

茴香作为一种调味料，在平时适当的使用一些，也具有顺气的作用，在日常生活中，我们可以用茴香叶来炒菜，有顺气、和胃理中的功效，并且对生气造成的腹胀腹痛也有较好的作用。

在生活中，我们不能太在意别人的看法，也不能让自己的情绪所左右，建议容易生气的人，在意识到这一点以后，平时时刻提醒自己，会之间减少自己生气的次数。还有在个人的饮食上，针对自己的性格，有针对性的做一些调理，应该多吃莲藕、萝卜、玫瑰花、山楂、啤酒等。