在日常生活中我们见到过很多宝宝，粉嘟嘟的脸蛋呆萌可爱，这些宝宝有的头发特别浓密乌黑有的宝宝的头发却稀少发黄，这是什么原因造成的呢？一般开始宝宝头发的变化与疾病因素和营养状况有很密切的关系，那么婴幼儿头发稀少怎么办，可以通过食疗来缓解吗？

现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7～8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病--苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。

一、西医饮食治疗：

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

二、中医饮食治疗：

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

以上就是小编给大家介绍的关于婴幼儿头发稀少的食疗方法了，经以上介绍我们知道宝宝头发稀少可以借助西医食疗治疗和中医食疗治疗两种方法。不论那种方法，希望家长朋友们不妨尝试制作给孩子服用，相信慢慢的您家孩子的头发也会变得乌黑浓密和健康。