宝宝是一个家庭的希望，所以宝宝的身体健康对于一个家庭而言非常重要。随着宝宝慢慢长大，单一的母乳无法满足宝宝自身营养的需求，这时候家长们就开始选择婴幼儿食品。但市场上婴幼儿食品种类很多，质量上也参差不齐，很多家长在婴幼儿食品选择上存在一些误区，婴幼儿饮食中有哪些误区?下面一起跟小编看一看吧。

3岁以下是人生长发育为关键的时期，宝宝4个月后，在母乳喂养的同时，就可以添加适量的营养食品，婴幼儿食品安全的问题尤其重要。

不利于婴幼儿成长的饮食误区

建议3岁以后才让宝宝吃蜂蜜

建议3岁以后才能吃蜂蜜，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易出现过敏症状或引起肉毒杆菌性食物中毒。另，蜂蜜性质比较温和，稍微偏凉，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜，以免加重病情。

哺乳妈妈不宜常吃腌制食品

哺乳期母亲的饮食要清淡、荤素搭配、少食生冷。腌制食品的含盐量较高，会影响母乳中钠的含量，而宝宝的肾脏发育不健全，对钠的负荷调节能力较差，故乳母不宜经常吃咸鱼之类的腌制食品。

尽量不让宝宝吃油炸、膨化食品

每个孩子的发育都有个体差异，可以带孩子做个体检，但尽量不吃油炸、膨化食品，易引起铅过量，食欲下降等。

含铅量高的食品孩子不宜吃

好不要吃皮蛋。皮蛋中都含有铅，即使"无铅皮蛋"也含有微量的铅，铅在小朋友的肠道中吸收率高达50%。而铅会影响铁离子的吸收，导致或加重贫血，甚至引起铅中毒。

不建议幼儿多吃果冻

果冻是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等)加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成，营养价值低，不建议幼儿多食。此外，由于幼儿身体的自我保护机制还不完全，在进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管，形成器官异物导致窒息。

以上就是小编给大家介绍的关于婴幼儿食品选择误区的全部内容了，孩子在3岁以下，尽量不要让孩子饮用蜂蜜、哺乳妈妈不宜常吃腌制食品、不让宝宝吃油炸、膨化食品、不吃含铅量高的食品等，各位宝妈一定要注意避开这些误区，只有这样才可以让孩子在健康成长。