现代社会普遍关注孩子的营养，所以家长们想方设法的给自己的孩子补充营养，为儿童补充营养的方式不少，饮食是安全可靠效果绝佳的一种，饮食中营养汤最能够补充营养，因为汤里面的营养分子比较小，有利于儿童的吸收，那么儿童喝什么汤比较好呢好呢？接下来我们就一起看看适合儿童喝的营养汤，从而保障孩子的健康！

　　儿童营养汤食谱

　　一、芋头豆腐鲜虾汤

　　食材：芋头、豆腐、对虾、香油、鸡精、料酒和胡椒粉。

　　做法

　　1、把豆腐切成小块状，然后放入开水中煮一下便捞出；

　　2、芋头去皮后切成小块状，对虾先化冻然后再清洗干净备用；

　　3、取炒锅倒油，然后把对虾放入，倒一些料酒将其翻炒至变色时即可捞出；

　　4、往砂锅中倒入开水，然后把炒好的对虾放入，再放入芋头块、姜葱，先用大火煮开以后再改小火继续炖煮一刻钟；

　　5、煮的过程中把汤面上的浮沫撇去，最后把豆腐放入煮5分钟即可。

　　二、青红萝卜猪肉汤

　　食材：猪腿精肉、青萝卜、红萝卜、蜜枣、陈皮、盐。

　　做法

　　1、把萝卜的皮去掉后切成块状，然后把猪腿肉切块状，陈皮浸软后备用；

　　2、往瓦煲中加入适量的清水，待其煮沸以后再把所有的原料放入；

　　3、待再次煮沸后改小火继续煲3小时即可。

　　三、嫩鸡菌汤

　　食材：嫩净鸡1只，鲜蘑菇200g，适量的菜心、葱段、姜片、料酒、精盐和清汤。

　　做法

　　1、把鲜蘑菇清洗干净后，把鸡脖子和鸡腿都斩断，然后清洗干净；

　　2、取锅放在火上，然后把清汤、鸡、料酒、葱段和姜片全部放入烧沸，再改小火继续炖煮；

　　3、接着把蘑菇、精盐加入，继续炖煮至鸡肉熟烂，鸡汤浓白，然后把烫好的菜心放入即可。

　　因为儿童尚处于成长发育的阶段，所以给儿童喝的汤一定要足够的营养，这样才能促使孩子们的身体能够健康的生长发育，不断地增强体质，让自己的免疫力也能得到提高。不过儿童的饮食要注意合理适量，否则有些孩子会因为营养过多而导致肥胖问题，这对儿童的发育也是极为不利的，所以在给孩子的饮食上妈妈们也需要注意。