当一对夫妻有了孩子之后，孩子就是他们操心的重点，他们都很爱孩子，想给孩子最好的生活环境，这就就体现了一种浓浓的亲情。在宝宝的生长过程中，饮食非常重要，这时候家长不仅要考虑到食材的营养，还要考虑食材的味道，保证宝宝能吃下去。下面小编为大家推荐一些食谱。

　　1、胡萝卜番茄饭卷

　　步骤:番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。鸡蛋液准备好。平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。将混合后的米饭铺在蛋皮上。将蛋皮卷起。切段即可。

　　2、番茄彩椒鱼泥

　　步骤:鸡蛋打散,加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用。鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中,加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,按下煮饭键。煮饭程序进行一半时,即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候,小心打开锅盖,将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中,盖上锅盖继续煮饭程序。饭煮好后,打开锅盖,把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可。鱼片蒸熟后,打开盖子,取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状。

　　宝宝发育迅速，家长要保证饭菜的营养。胡萝卜虽然是一种蔬菜，但是味道稍甜，番茄味道稍酸，两者营养价值高，可以做成胡萝卜番茄饭卷，颜色也比较鲜亮，能引起宝宝的食欲。番茄彩椒鱼泥也很适合宝宝，这道菜不仅有蔬菜还有鱼肉的动物蛋白，能加速宝宝的发育成长。