宝宝是所有家人关注的重点，大家都希望宝宝能长得又壮又健康，会给宝宝吃各种有营养的食物。当宝宝长到一定年龄时，家长就要给宝宝添加辅食，比如说土豆泥、苹果泥等食物，其中，蔬菜也是宝宝必须要吃的辅食。但是有些蔬菜很不适合宝宝，下面小编为大家介绍。

　　1、苋菜

　　苋菜中的硝酸盐含量较高,而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过,一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救,过了三天才脱离了生命危险,所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧。

　　2、菠菜

　　菠菜,估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴,这是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸会和钙结合形成草酸钙,这会影响宝宝对于食物中钙的吸收,但是菠菜营养丰富,如果家长坚持要给宝宝吃菠菜,也可以先用开水焯五分钟,再给他食用。

　　3、芹菜

　　芹菜,纤维素丰富,促进肠道蠕动,还具有清热下火的作用,可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收,严重也许会引发腹泻,所以建议宝宝们不可多吃芹菜。

　　苋菜的硝酸盐含量比较高，不适合小宝宝吃，可导致宝宝食物中毒，等宝宝足够大时就能吃苋菜了。菠菜富含铁元素，但是菠菜也含有草酸，会影响宝宝对钙的吸收，可以用水焯一下后再给宝宝吃。最后，宝宝不能吃太多的芹菜，很可能导致腹泻，家长一定要多加注意。