母乳是新生儿的最佳食物。但宝宝出生后，年轻的妈妈常常担心奶水不足，宝宝吃不饱，有些妈妈开始给宝宝添加奶粉，殊不知这样反而影响了母乳分泌。那么母乳喂养的宝宝每天需要吃几次奶？每次吃多少？怎么能判断宝宝吃饱了？天津市新世纪妇儿医院资深护师安智虹提醒新妈妈，出生一个月以内的新生儿主张按需喂养，吃多少宝宝说了算，妈妈只要遵循哺乳的基本原则，根据自己宝宝的个体差异进行喂养就可以。

安智虹说，母乳营养丰富，宜于婴儿消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿生长发育需要，能满足6个月至1岁前婴儿所需的一半或更多的营养，即使是2岁儿童，母乳也可提供其成长所需的三分之一营养。根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。我国建议母乳喂养至少6个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

她认为新妈妈的需要掌握的哺乳原则主要有哺乳次数、时间与喂奶量。通常建议：

1．出生1至3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10至15分钟；

2．出生4至14天的宝宝，每2至3小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升；

3．出生15至30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15至30分钟。

喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。

母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声；哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便2-3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重逐渐增加，发育情况良好。反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等，都表明了母乳不足。

对于孩子是否吃饱，安智虹建议从以下几方面观察：

1．如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹；

2．在哺乳后用奶头触动孩子嘴角时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足；

3．由于饥饿婴儿大便次数会增多，且便质不正常；

4．长时间奶量不足，孩子会出现体重不增加的状况。

（来源：天津日报）

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