糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　山药米粥

　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　孩子的日常饮食一定要合理的安排和搭配，这样才能防止积食的发生。下面来看看宝宝积食的饮食原则。

　　日常饮食提倡母乳喂养，乳食宜定时定量，不应过饥过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、杂食，合理喂养。平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

　　如果想要减少食积发生的几率，则要注意饮食起居有时，不吃零食，纠正偏食，少吃甜食，更不要乱服滋补品。当孩子出现呕吐，可暂禁食3~6小时，或给予生姜汁数滴，加少许糖水饮服。腹胀者揉摩腹部。可用粟米饭焦锅巴，研细粉。每次5~10g，每日2次，用糖开水冲调服，有助运消食之功。

　　总结：以上就是夏天宝宝积食的食疗方，希望妈妈们都能够学会，如果遇到宝宝积食可以这样做给宝宝吃，能够帮助宝宝缓解积食的症状，另外，还给大家介绍了宝宝积食的饮食原则，也希望能够引起妈妈们的主要，正确喂养宝宝才会健康成长。