虽然孩子此时可能已经有了一个比较有规律的吃奶时间表，但由于她热衷于与外界的接触，这个时间表会不打乱。甚至在她吃奶时，她也想和你“讲话”、向着你微笑、转过脸去看电视。要溶入世界之中的愿望是如此之强烈，以致于她甚至会忘记自己还需要吃奶。不过，几分钟后，当那让她分心的根源消失后，或者当她从你那里得到一个令她放心的微笑时，她会“回来吃午餐”的。许多母亲解决这个难题的办法是每天在一间光线暗谈的房间里喂孩子一次或者几次，躲避开周围的喧嚣。对于想保持自己的乳汁分泌，而有不能连续喂奶的母亲来说，这是十分重要的。不要以为孩子会不再喜欢你的乳汁了。她喜欢你的一切，只不过是想了解自己世界中的所有一切而已。现在孩子已不再需要在夜里吃奶了。实际上，让孩子自己静下心来睡觉，会有助于她在长大以后能够睡得好。多数婴儿尚未做好吃固体食物的准备，那要等到他们的第一年中的下半年。有很少的婴儿在这个年龄就已经准备好吃固体食物了，他们会表现出一些迹象。如果你的孩子有以下的迹象，她或许就已准备好吃固体食物了:·当她看见别人吃饭时，嘴巴会做出动作。·在吃了大量的母乳之后，仍然感到饿。·当你想用调羹喂她时，她并不伸出舌头来。·吃食物时下嘴唇住内收，而不是向外突。·自己可以抬起头来。如果你认为自己的孩子在六个月大之前就已经做好了吃固体食物物准备，应当和你的儿保医生谈一谈。你孩子的菜单即便你的孩子在吃时很容易分心，但是仍然应当喂她母乳。她的主要食物应当是母乳。在这些日子里，生活充满了乐趣，以致孩子或许会摆脱乳房或奶瓶，试图坐起来，或者停下来，以便发出微笑或咿呀声。她已经知道吃奶的时间也是一个与外界交往的时机，而且是个很好的时机。但是这并非意味着她已经可以断奶了。她只不过是兴奋而已。吃母乳的婴儿每24小时里通常要吃4～6次奶(在西方社会里)，不过对此没有一个定数。记住，现在还不能喂牛奶或羊奶。让孩子来引导你，如果她分心的，可以稍微帮帮她。等她似乎吃饱了时，就停下来。如果你在用母乳喂养，而必须每天都离开家去上班，你将需要在上班时至少挤1次奶，也可能需要2次。如果你可以离开去给孩子喂奶，你也许只需要喂一次，因为四个月的婴儿与小一些的婴儿相比吃奶更有规律了，因此你可以较容易地作出安排。如果你要在上班时挤奶，当你回到家时，你会发现乳房发胀，已经装满了奶水。如果可能，要看护人把孩子抱过来，马上就喂她。等她吃完后，你可以将剩余的乳汁挤出来，放进冰箱冷藏起来，明天再喂。如果你的确想在此时开始给孩子吃固体食物(见上述有关内容)，可以征询儿保医生的意见。你可以从单纯性的谷物开始，如大米或大麦。一调羹用水、母乳加以混合的谷物其份量已经是很多了。在喂固体食物时，应当用调羹一点一点地喂。如果你在这个年龄开始喂固体食物，在2～4个星期中应坚持喂谷类食品，然后再开始喂别的食物。这个年龄的婴儿不应喝果汁，那样会破坏他们吃母乳的胃口，而这些才是他们所需要的。须知事项如果在这段时间你想保持自己的乳汁分泌，或者用喂奶来作为控制生育的手段，你也许会想在夜里喂奶。与在白天喂奶相比，在夜间喂奶所产生的促使乳汁分泌的荷尔蒙更多，这有助于保持乳汁的分泌，抑制排卵。你将需要权衡此举的利弊，因为孩子已不再需要夜间的营养，而你当然也会需要睡眠。不论你怎样决定，孩子是没有问题的。应当和你的配偶谈谈，以便你们能够意见一致。孩子开始吃固体食物的年龄对其当前或将来的智力都没有影响。没有必要急于给她喂固体食物。事实上，有更多的原因要你等到孩子准备好时才开始喂固体食物。在孩子的奶里添加固体食物也不会“有助于她睡一整晚”。反复进行的研究已经证明这个古老的故事是不真实的。她到了晚上自然就会开始静下来准备睡觉，而且会睡得更好。请参阅“睡眠”部分，以了解更多信息。你不必，也不应当在孩子每次闹腾时都给她喂奶。她现在有了许多其它的需要，包括玩玩具、练习发声和与家人交往。给她个机会，让她自我娱乐，她就会变得精于此道的。你应观察一下，看看她的闹腾是想吃奶，还是为了别的什么事情。吃母乳的婴儿应当不时地用一用奶瓶，以便习惯于用奶瓶。因为当他们以后习惯已养成时，要他们用奶瓶就会更困难了。利用这个机会来让父亲或奶奶来给孩子喂一瓶奶。注意！你的孩子需要你抱，就像她需要喂奶一样。因此，不要仅仅把她支撑起来，给她个奶瓶就完了。而且，这样她还可能会呛着。同理，千万不要在孩子躺着时喂她吃奶。她吃奶时应当是在你的臂弯里或者是被撑起来，否则她就有呛着的危险。由于孩子很容易分心，因此在吃奶时可能需要一点帮助，但是最好不要强迫她把一瓶奶喝完。强迫她吃奶会使她养成过量饮食的坏习惯，从而导致肥胖，或者会使她产生对于吃饭的根深蒂固的抗拒。每个婴儿都知道自己需要吃多少，尽管信任她好了。如果你的孩子不能吞下调羹里的固体食物，那就是说她还没有准备好吃固体食物。不要在奶瓶中添加谷类食品，除非你的儿保医生出于医疗方面的原因要你这样做。使自己的嘴巴学会吃调羹里的食物是学会吃固体食物的一个重要方面。此外，奶瓶中添加的食物还可能使她被噎住，而其中所含有的过多热量会导致孩子发生肥胖。如果你的家人有食物过敏症，你应当尽可能晚地开始喂固体食物，喂的时候也要非常缓慢地进行。食物过敏的症状包括鳞状或红包皮疹、腹泻、呕吐、或呼吸困难。应停止给孩子喂产生上述反应的食物，并咨询你的儿保医生。你的孩子还太小，不能吃蜂蜜或糖浆，因为其中所含有的天然孢子是一岁以下婴儿的消化系统所无法吸收的。下一步在接下来的一两个月里，大多数婴儿都会做好了吃固体食物的准备。如果你的孩子已经开始吃固体食物了，你可以慢慢地给她添加一些其它食物：首先是其它谷类食品，然后是水果和蔬菜，每周添加一种。她将能够更好地吞咽了，不过你要密切地观察她。刚开始时不愿意吃的食物以后可能会被接受。你的孩子在5个月大时或者在此之前，可能会经历一次成长中的突进，所以，有几天，她吃奶的时间会更长，或者吃奶的次数会更多了，而你的乳汁分泌也将增加。这并不意味你的奶水不够了，或者是该给孩子断奶了。记住，乳汁的分泌要满足需求需要大约72小时的时间。“帮宝适”育儿秘诀如果孩子变得在吃奶时容易分心，你可以选择将某次喂奶(早上或晚上都行)放在一个非常安静、灯光暗淡的地方来进行。她仍然会想中断吃奶，来和你“交谈”，但那没关系。你们两个都会期待并珍惜这平静、安宁的相互依偎的时光。再放一段柔和的音乐，你们母女(子)二人可以共同欣赏。

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