虽然已经三周大了，但你的婴儿还需要在夜里吃奶，不过在夜里的两次吃奶之间，她可能会睡得时间更长一些了。在每24小时中，她仍然需要吃8～10次奶。她的胃和神经系统仍然需要昼夜不停的营养供应。如果孩子在这些日子里有些不好伺候，她或许正在经历一种成长中的突进，而如果你是用母乳喂养的话，这种情况更可能发生。她吃得越多，你所分泌的乳汁就越多，而她现在正是需要这额外的乳汁的时候。可以增加喂奶的次数，以便你的身体适应这种转变。过一两天，她在两次吃奶之间的间隔就会延长的。她明白自己需要什么。你会注意到，当孩子刚开始吃奶时，她就已经知道了母乳并非像自来水那样一开就来。她在开始吃奶后，会等一小会儿才真正开始吮吸，而当你的乳汁涌出时，她才会形成吃奶的节奏。她已经掌握了方法，不会浪费过多的气力。她难道不是很聪明吗？许多婴儿现在会对喂奶有所预料，当他们听到母亲的声音或者被抱起来时，会停止哭啼。如果是被不给他们喂奶的人抱起来，他们会抗议，显然是认为他们所传递的“给我喂奶！”的信息没有被接受到。如果母亲是用母乳喂养，这件事对父亲来说可能会有点难以接受。不过父亲也有许多事情可以做的。让他来哄孩子，使她保持干净，做好准备，以便母亲喂奶。你的婴儿知道自己需要吃多少。只需稍加注意，你就会识别出她的那些暗示，告诉你她已经吃饱了。例如，当她开始蠕动，或者把奶嘴吐了出来时，就不要再强迫她吃了。她暂时是吃完了。你孩子的菜单在三周时，孩子仍然需要吃母乳。在未来的4～5个月里，这将是她的唯一食物。孩子不需要额外的水，因为母乳的85％是水份。她正在迅速成长，需要多吃奶。水、糖水、果汁或茶没有足够的营养，而且有些药用茶还会产生危险。在孩子的奶瓶里添加谷物是不利于健康的，不会有助于她睡一整晚。在此阶段，孩子的消化道和肾还难以应付谷物。也不能给她喝蜂蜜或糖浆。这些东西可能含有天然形成的孢子，对一岁以下儿童的消化系统会产生危险。须知事项这个年龄段的婴儿正在飞速成长，需要昼夜不停地吃奶，以确保大脑和身体的发育得到均匀的营养供应。不要急于让孩子睡一整晚。她很快就会将自己的习惯改正过来的。在这个年龄，婴儿如果在两次吃奶之间的睡眠超过了4小时，醒来时就会饿得要命，这使得他们难于静下来吃奶。此外，如果你是用母乳喂养，而你的孩子睡眠时间超过了4小时，你的奶水就会积存得太多，会使你不舒服，孩子也吃不好。如果能经常给孩子喂奶，包括在夜里她醒来时，大家都会好过一些的。偶尔给孩子喂一瓶挤出来的乳汁可帮助她习惯奶瓶的奶嘴。如果孩子不愿从母亲手里接受奶瓶的话，你可不要感到惊奇，因为她知道母亲的乳房就在那里。给父亲一个机会来给孩子喂奶。取消一次半夜的喂奶比取消一次白天的喂奶更会打乱你的乳汁供应。所以，如果的确已开始用奶瓶了，最好是在白天或傍晚使用。而母亲应当利用这个机会来小睡一会儿。如果此时你要回去上班，你仍然可以用母乳喂养孩子，你每天在上班时可以挤一两次奶，带回家来，作为孩子次日的午餐。在傍晚和夜里频频喂奶可以维持你的乳汁供应，还能使你亲近孩子，弥补你因上班而换失去的机会。这个年龄的婴儿应当拉多少次大便，视不同情况而有很大的差别。有些婴儿每次吃奶时都会拉稀，而有些婴儿每个星期才拉一次大便。只要孩子吃奶没问题，体重增加正常，你就没有什么可担心的。然而，如果孩子频频用力并拉干燥的小球状大便，她可能有便秘。如果一两天后情况没有好转，应当打电话给你的儿保医生。如果你在孩子的奶瓶里添加了谷物，则这可能正是原因。应停止这样做，等到她准备好了时再开始，那是在大约4个月以后。有些保健医生建议吃母乳的婴儿服用维生素添加剂。你应当问问自己的儿保医生你的孩子是否需要补充维生素。婴儿并非每次吃奶都会打嗝的，有些从来都不打嗝，因为他们吃奶时没有吞下多少空气。在喂奶时，如果孩子开始动了起来，就应当让她休息一下。把她抱直，几分钟后她会打一两个嗝。拍打她的后背起不了多大作用。如果她不打嗝，那只是说明她没有吞下多少空气。注意！你的孩子需要你抱，就像她需要喂奶一样。因此，不要仅仅把她支撑起来，给她个奶瓶就完了。而且，这样她还可能会呛着。不应当给这个年龄的婴儿喂固体食物。由于母乳具有天然的抗感染功能，所以可以在外面存放达24小时，不过如果可能的话，还是应当将其冷藏起来。将乳汁冰冻起来会使其丧失许多有利于健康的特性，因此，如果孩子在一两天内就要喝的话，可不用冷冻。下一步孩子很快就要经历一次成长中的跃进(在大约五个星期时)，但那时也并非是她断奶或开始吃谷物食品的时候。她只是会需要更多的母乳。有一些婴儿会开始能睡一整晚，夜里也不吃奶了，但是不要指望你的孩子也会成为他们中的一员！她很快就会吃够了，所以应当尽量耐心些，只要有机会就小睡片刻，以弥补你所损失的睡眠。“帮宝适”育儿秘诀母亲，照顾好你自己！经常休息，保持饮食正常，否则你就会累坏的。你仍然在从生产的劳累中恢复过来，并正在学习照看孩子。孩子睡觉时，你也应当睡。应当接受别人的帮助。

健康日报