看着自己怀里的宝宝粉嘟嘟、白嫩嫩的小脸，你一定会觉得在世上没有比他更可爱更能让你的心动的小模样了。了解宝宝的需求，在最佳时间，以最佳的方式给宝宝提供最佳的营养选择，母乳也好，奶粉也罢，让宝宝健康成长才是妈妈们首要而且一致的愿望。刚刚做了妈妈的你，可一定要好好读读下面有关母乳与奶粉的不同喂食指南了。母乳喂合法1、按20分钟/次，交替喂食因为母乳比起奶粉来，在胃中滞留的时间要短得多。所以要以大致2个小时的时间间隔来喂食，每次喂食时间在20分钟左右。不过也可以按妈妈方便的情况和时间来确定授乳时间。授乳的姿势在分娩后的几日内，最好是妈妈侧卧，以臂代枕给孩子喂奶。授乳前，一定不要忘记用温水将手和胸部清洗干净，但因为肥皂对宝宝有害，所以要尽量避免使用。先用一个乳房喂10分钟以后，再换另一个乳房喂10分钟。下次再结孩子喂奶时，可采取与这次相反方向的顺序。因为，这样有利于刺激妈妈的乳腺，所以，双乳尽量都要让宝宝吸吮，妈妈可用食指与中指夹住乳头，将其放入宝宝口中。喂过奶后，发现宝宝需要打奶嗝的话，可以让宝宝伏在妈妈的肩部，并轻轻拍打孩子的背部。由于这时宝宝可能会将奶水和吃奶时吃进去的空气一块吐出，所以事前要先将毛巾准备好，垫放于肩部。2、在孩子饿了的时候喂食在医院里一般是间隔4个小时喂一次奶，但在家里要根据妈妈的情况定下时间和次数。如果孩子哭泣或吵闹的话，尽量要随时授乳，这样对于孩子，无论是在健康上还是在情绪上都是有利的。所以，授乳时间并不需要确定得一成不变。3、初乳一定要喂食从生下孩子后的第2天到第4天里，分泌的初乳含有对疾病增强免疫力的成分，所以一定要喂食，初乳中蕴含着宝宝与病菌作战时非常有利的宝贵的抗体，是没有什么东西可以代替的，再者如果决心一直喂食母乳的话，应该经常给孩子喂奶，因为初期母乳较少而用牛奶代替的话，母乳的量是不会增加的，前一个星期，即使量少，也要坚持不懈经常喂食，以后打算喂牛乳的妈妈，最低限度也要喂一个月左右的母乳。为了母乳得到充分的供给，妈妈需要均衡的饮食，多喝水、牛奶、果汁等饮料，容易让人虚饱的白菜或豆类食品要避免，新鲜的蔬菜和水果、蛋白质丰富的食品则多多益善。4、授乳期妈妈一定要知道孩子在吃奶时，也希望从妈妈那里获得极大的关心。为了让孩子形成情绪上和身体上的愉快感，要经常与孩子接触视线，或者对孩子微笑说话，孩子会觉得自己受到宠爱，情绪安稳。授乳时，妈妈和宝宝要保持不变的姿势10-20分钟左右，安静地待在一起。所以舒服的姿势是首要的，妈妈佝偻着腰容易诱发关节炎或腰痛等病症，一定要采取让孩子的上半身斜立的正确姿态才好。授乳期间，妈妈们一定要避免饮用含有兴奋剂的刺激性饮品，如咖啡、红茶等等，一天不要超过2-3杯，烟酒是绝对禁止的，药物更是会直接传达到孩子那里，所以，如果没有医生的处方，药物也要禁止。如果乳头处有伤口，就用无伤口一边的乳房给孩子喂奶，有伤口的乳房用收乳器挤出奶水后装入瓶中喂食。如果伤口处有较严重的痛感，就中断2-3天左右授乳，先治疗伤口。乳头感染容易导致乳腺炎，所以，喂奶时要让孩子紧紧吸住乳头。奶粉喂食法1、按4个小时的间隔喂食虽说母乳是天下独一无二的，由于科技进步，奶粉的配方也已经发展到了相当的水准。奶粉一般在胃里的滞留时间是3-4个小时，所以平均4个小时喂一次，一天一般喂6-7次是正常的。喂食时要在调动孩子的情结上用些心思，像喂母乳一样地抱着孩子，时常与孩子交流目光比较好。奶粉与母乳不同，爸爸或其他家人也都可以喂，广泛的接触对孩子来说，也会是一种很好的经验。2．注意不要让空气进入宝宝生下来以后，头几个星期一般是按3-4小时间隔喂奶，随着孩子成长，次数逐渐减少，喂奶的量和所需的时间将会越来越长，对比母乳，奶粉喂养能更加准确地知道喂食量。所以，除了留心与孩子月龄相当的喂食量以外，如果孩子看上去很健康，体重也很正常的话，就不必太过担心。喂奶的时候，为了不让空气进入到奶瓶或奶水中，反复几次将奶瓶倒置，将吸头处注满，就可以挤出空气。3．喂奶的量要根据孩子的成长阶段来确定根据孩子的体重和月龄测出的平均喂奶量，在一般奶粉罐上都标示标准，生下1-3天左右的孩子每次喂奶量一般不超过80ml，此后可每次增加20-30ml，逐渐增量。每个孩子的喂奶量其实都会存在差异，如果孩子愿意，也可以量小而次数多地喂食，具体可以根据孩子的状态定夺。但生下一周后，孩子仍然只能吸入20-30ml或比这还要少的话，就应该与儿科医师商谈了。4．奶粉的冲调法细菌很容易通过手传染，所以在触摸喂奶用具前一定要用清水和香皂将手洗干净，然后煮一锅开水，利用烧水的时间，将奶瓶、奶嘴、瓶塞等—切用具，用专门清洗喂奶用具的刷子和洗涤剂擦拭好，然后将所有擦过的用具冲洗干净，放入锅内开水中。盖上盖至少煮开3分钟，在消过毒的奶瓶里先倒入所需的一半量的温开水，再用计量勺放入奶粉，拧好瓶塞，用手掌滚动奶瓶，使奶粉溶解，再倒入剩余一半的水。摇晃奶瓶直到奶粉完全溶解，将奶瓶放在手腕内侧部位，稍感温暖的温度最适合孩子吃。5．奶嘴要选择孩子容易适应的选择奶嘴要根据孩子的吸力和速度，有模拟妈妈乳头的圆型和考虑孩子口腔形态的nuke型，让孩子试一下，看孩子最喜欢或习惯于哪一种，奶瓶最好是孩子容易拿在手上的。不过即使孩子容易拿在手里，但如果形状不利于消毒的话，也尽量不要选。奶嘴不要使用3个月以上，奶瓶也是只使用10-12个月的才是最安全的。6．喂食奶粉的妈妈们一定要知道随着喂食奶粉阶段的升级，蛋白质含量会逐渐增加，脂肪含量降低，同时机能性或免疫成分也会减少。如果没有特殊的理由，出生后4个月就可以开始进入流食期。之前，尽量不要更换奶粉种类或变更奶粉阶段，这样对孩子会比较有利。更换喂食奶粉的阶段，尽量不要比奶粉罐上注明的日期早。并不是说奶粉阶段更换得越快，就越有利于孩子全面吸收好的营养，其实比标注日期晚一些倒无所谓，与原先喂食的奶粉混合，逐渐交替更换奶粉，这样会更好一些的。奶嘴孔一般有o型、y型以及十型，喂奶粉时可选择小o型，当奶粉和流食混合的时候，可用+型和y型。

健康日报